Zomerworkshop: zelfzorg & zorg voor elkaar

Alles wat we geven, hebben we ooit ontvangen. En alles wat we ontvangen, verdient onze aandacht. In zorgcontexten raakt die balans soms zoek: we blijven geven en dragen, terwijl ontvangen, vertragen en herstellen naar de achtergrond verschuiven. Zelfzorg is geen luxe, maar een relationele vaardigheid die ons helpt aanwezig, afgestemd en veerkrachtig te blijven in een wereld vol verbindingen. Waar nabijheid, draagkracht en complexiteit elkaar voortdurend raakt, vraagt zelfzorg om meer dan individuele tips. Het vraagt om bewust ontvangen, afgestemd geven en mild kijken naar de systemen die ons vormen.

Deze zomer nodigen we je uit voor een dag die je opnieuw laat landen in jezelf én in je professionele gemeenschap. Een dag die voedt, vertraagt en tegelijk concrete taal en tools aanreikt voor jouw praktijk.

Wat mag je verwachten?
We verkennen hoe stress, secundaire belasting én groei zich tonen in jouw werk, en hoe onzichtbare discoursen rond zelfzorg je handelen kleuren. Hoe blijf je denken, voelen en verbinden in veeleisende omstandigheden? Je ontdekt hoe je zenuwstelsel, lichaam en innerlijke dialoog richting geven aan regulatie, herstel en begrenzing, en hoe je veiligheid in jezelf kan (her)vinden. Zelfzorg stopt niet bij jezelf. Vanuit een ecosystemische blik maken we voelbaar hoe zorg beweegt tussen jezelf en cliënten, collega’s, organisatiecultuur en je eigen (leer)geschiedenis.

We koppelen recente inzichten uit stressonderzoek, veerkracht, zelfcompassie, motivatiepsychologie en systeemtheorie aan herkenbare situaties uit de praktijk.

Hoe werken we?
We plukken, afgestemd op de groep, uit een diversiteit aan reflectiekaders, ervaringsgerichte en creatieve oefeningen, lichaamsgerichte micro‑regulatie en innerlijke dialoog. In kleine Story Circles ontstaat een veilige ruimte om te voelen, spreken en luisteren. Alles is licht, creatief en meteen toepasbaar, met impact en transfer als leidraad.

Waarom deelnemen?
Deze workshop is een moment om stil te vallen, te herbronnen en opnieuw verbinding te maken — met jezelf én met anderen. Je gaat naar huis met concrete handvatten, gedeelde inzichten en een versterkt gevoel van verbondenheid. We nodigen je uit om samen met ons deze ruimte te creëren. Start het nieuwe werkjaar met helderheid, energie en veerkracht.

Voor wie?
Voor psychologen, orthopedagogen, therapeuten, begeleiders en andere professionals— en die willen investeren in duurzame, relationele zelfzorg.